No passado dia 6 de maio, a Noctua Villam, um espaço dedicado ao bem-estar e à saúde, realizou um Open Day com o tema “Saúde Urbana” na cidade da Marinha Grande. O evento contou com a participação de mais de 100 pessoas que puderam experimentar diversas atividades focadas no equilíbrio físico e emocional.

A equipa da Noctua Villam, ofereceu uma grande variedade de atividades durante o evento, desde Tai Chi Shuan e Qi Gong até coaching e massagens terapêuticas. Além disso, os participantes puderam experimentar eco terapias, um workshop artístico, yoga & yin yoga, mentoria & oráculos, workshops, cerimônia xamânica e dança em movimento.

As atividades foram organizadas com o objetivo de promover a saúde e o bem-estar dos participantes. Através do Tai Chi Shuan e do Qi Gong, os inscritos puderam praticar exercícios leves que ajudaram a melhorar a sua postura e equilíbrio. As massagens terapêuticas também ajudaram a aliviar o stress e a tensão muscular.

O workshop artístico e as atividades de dança em movimento ajudaram a estimular a criatividade dos participantes e a relaxar a mente. Já a mentoria & oráculos, eco terapias e cerimônia xamânica ofereceram uma abordagem mais espiritual e holística, essenciais para o bem-estar.

Além disso, a Noctua Villam realizou workshops e coaching para ajudar os participantes a desenvolver habilidades e estratégias para gerir o stress e a ansiedade no seu dia a dia.

Os participantes ficaram impressionados com a diversidade e qualidade das atividades oferecidas pela Noctua Villam e saíram do evento com uma sensação de paz e harmonia. A Noctua Villam planeia continuar a promover eventos deste tipo para incentivar as pessoas a cuidarem da sua saúde física e mental. Com a vida urbana cada vez mais agitada e stressante, eventos como este são uma excelente oportunidade para as pessoas se conectarem consigo mesmas e com os outros, sempre com um ambiente saudável e positivo no horizonte.

By Tiago Alexandre

Comunicação Noctua Villam